4 anos atrás · Denival Couto · 2 Comentários

Os Benefícios da Psicoterapia

Os benefícios da psicoterapia são claros e podem ser vistos por todos que acompanharem o tratamento.

                  “O necessário para mudar uma pessoa é mudar sua consciência de si mesma” – Abraham Maslow

Psicoterapia

Portanto, podemos dizer que a psicoterapia é o processo que permite ao individuo desenvolver o autoconhecimento e o autocontrole. Além disso, ela vai melhorar sua autoimagem e resolver problemas.

Entretanto, talvez o principal benefício da psicoterapia seja a aquisição de atitudes positivas, mesmo que diante de situações difíceis as quais estamos submetidos no dia a dia.

Entretanto, para ter atitudes positivas o individuo deve possuir algumas habilidades, capacidades e autoconhecimento que talvez ele ainda não tenha desenvolvido ou adquirido.

São valores que se fazem presentes na medida em que o individuo vai se desenvolvendo, para tanto, se faz necessário mudanças de paradigmas, novas habilidades e capacidades internas à pessoa.

Assim, coragem, comprometimento, assertividade, persistência, colaboração, perseverança, aceitação, análise e tantas outras habilidades e valores pessoais são necessários. Entretanto, estes, serão descobertos e assumidos bem mais rápido e fácil durante o processo terapêutico.

Portanto, como dizia Steve Jobs quando perguntado por que não fazia pesquisas de mercado: – “As pessoas só sabem do que precisam quando o produto se torna disponível e conhecido”.

Então, se ainda não estamos emitindo as respostas corretas, pode ser apenas porque ainda não incorporamos tais conhecimentos ao nosso repertório, ou por desconhecimento de onde queremos ir, ou onde queremos chegar.

Os benefícios da psicoterapia são para todos

Entretanto, talvez não seja correto pensar que os benefícios da psicoterapia só alcancem os portadores de patologias já desenvolvidas.

Muito pelo contrário, tais benefícios também são evidentes quando se trata de mostrar o caminho para a autodescoberta, para conseguir controlar reações intempestivas, para cultivar atitudes que facilitam o viver melhor, ou para evitar patologias futuras em qualquer individuo, por mais normal que ele pareça, ou seja.

Por fim, vou repetir o que já disse em diversos artigos: – “Fazer psicoterapia é como obter uma vantagem competitiva para o resto da vida”. E o melhor, essa vantagem estará disponível todas as vezes que precisarem dela.

Portanto, não é para loucos, não é para dementes e nem tão pouco para retardados. A psicoterapia é para todos, até os que se acham absolutamente normais, até porque pessoas absolutamente normais não existem! Esse nosso mundo não permite!

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Denival H Couto – Psicólogo e Terapeuta – Inscrito no Conselho Regional de Psicologia do Estado de São Paulo, sob o No. 06/17.798.

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