7 anos atrás · Denival Couto · 2 Comentários

Medos – fobias e pânico

Medos – fobias e pânico são conhecidos e enquadrados como transtornos de ansiedade.                                                 

O que é medo                               

O medo é uma emoção que proporciona um estado de alerta, geralmente, quando se sente ameaçado, desprotegido ou em perigo de morte.

Trata-se de um sentimento normal e benéfico a que todos os  seres humanos e outros animais estão sujeitos e tem como finalidade a proteção do amedrontado (reação ou fuga).                         

As pessoas acometidas mais facilmente pelo medo, são muitas vezes chamadas de covardes, porém, para nós, são pessoas mais sensíveis e que, ao se sentirem desprotegidas, em perigo ou ameaçadas, demonstram emoções mais visíveis e exacerbadas.

O que é fobia

Algumas pessoas ultrapassam os limites da normalidade e sentem um medo exagerado diante de objetos ou situações. A esse medo exagerado, capaz de levar aos suores frios, paralisia, gritos histéricos e pavor, chamamos de fobia.

Chamamos especificamente de fobias, o medo irracional com objeto específico ou social. Ou ainda: fobia é o pânico com objeto.

A característica que diferencia a fobia do medo comum, além do exagero é que a fobia possui um objeto ou situação que desencadeia os ataques.

As fobias têm duas classificações:

• As específicas:

  • Fobias disparadas pelo sentir ou ver objetos ou animais desencadeante da fobia (ratos, baratas, lagartixas, etc.).

• As sociais:

  • São fobias desencadeadas por situações ou acontecimentos sociais que levam o indivíduo a sofrer os ataques, tais como fobia de meios de transporte como, metrô, avião e elevador.

  • Fobia de falar em público.

  • Fobia de falar com desconhecidos ou pessoas do sexo oposto.

Existe também uma fobia bastante peculiar e muito comum, a qual chamamos de agorafobia, que é a fobia de estar em lugares abertos com muita gente e sentir-se mal ou entrar em pânico.

O que é pânico

Pânico é uma fobia sem objeto, ou seja, acontece sem a visão de qualquer coisa ou acontecimento (principalmente o primeiro deles), porém, após o primeiro evento, o pânico pode ser desencadeado apenas pela visão do local ou pela lembrança de um evento anterior. Ou por algum pensamento especifico que desencadeia o ataque de pânico. Ou simplesmente sem nenhum motivo aparente.

Porque é importante reconhecer as diferenças

Devemos saber reconhecer os limites entre o medo comum e a fobia patológica e irracional, assim como dos ataques de pânico. Somente assim estaremos aptos a procurar ajuda profissional e buscar a erradicação dos sintomas e desconfortos. que podem ser prejudiciais, inclusive à saúde física.

Desenvolvimento das fobias ou pânico

As causas do desenvolvimento das fobias podem ser um acontecimento, um trauma da infância, juventude ou até na idade adulta, causado por acidentes, ameaças, medos ou experiências ruins.

O desenvolvimento normalmente é lento e gradual, sempre crescendo a cada evento. Porém, pode ser desenvolvido rapidamente, dependendo de quão profundo foi o trauma ou evento que desencadeou o transtorno.

Há também hipóteses de que tais transtornos possam ser causados pelo uso de drogas, por predisposição genética ou simplesmente terem origem em algum traço ansioso da personalidade do indivíduo.

Sintomas

Os sintomas da fobia e do pânico são muito parecidos. Ambos geram um medo irracional e desesperador. Na parte física, o indivíduo acometido por um ataque de fobia ou pânico tem sintomas parecidos, tais como:

• Suores frios e abundantes

• Mãos geladas

• Taquicardia causada por excesso de adrenalina

• Pernas fracas e bambas

• Tremores

A parte psicológica também é afetada:

• Desespero

• Embotamento dos sentidos

• Irracionalidade

• Prontidão para fuga, etc.

Tratamento

A medicina psiquiátrica defende o uso de medicamentos como ansiolíticos e antidepressivos para diminuir e amenizar os ataques, principalmente os de pânico. Porém, particularmente acredito que só um tratamento psicológico com acompanhamento sistemático e bem feito, poderá erradicar esses transtornos de forma duradoura ou definitiva.

Cada manifestação fóbica ou ataque de pânico pode levar a um novo trauma! Portanto, é muito importante que se identifique as causas reais que provocam esses sofrimentos e se busque soluções imediatas e eficazes para esses problemas. Somente assim será possível evitar os agravamentos.

Se você tem alguma fobia ou síndrome do pânico, entre em contato conosco para tirar suas dúvidas ou marque uma consulta para avaliação.

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DENIVAL H COUTO – Psicólogo e Terapeuta

CRP-SP 06/17.798

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