4 anos atrás · Denival Couto · 0 comentários

Como ser feliz longe do fracasso

Para agradar e obter aceitação dos outros, procuramos melhorar cada vez mais o nosso desempenho e manter o nosso comportamento dentro dos padrões esperado por todos.

A rejeição às ideias contrárias

Como ser feliz é uma das principais buscas do ser humano hoje.

Porém, sucesso, insucesso e fracasso são conceitos relativos e subjetivos.

Nos dias atuais, com o grande estimulo à competitividade, a falta de sucesso se tornou a marca do perdedor! Um estigma! Aos vencedores tudo! Aos fracassados nem as batatas dos perdedores.

A rejeição social ao fracasso cria em cada um de nós algumas crenças centrais negativas. Então, essas crenças, por sua vez, levam os indivíduos a não suportarem resultados ruins.

Assim, qualquer resultado ruim é tomado como um fracasso irreversível. Em consequência, essas pessoas são levadas ao medo, ao imobilismo e até ao isolamento social.

Entretanto, a incrível citação de Hanna Arendt, que fiz acima, nos mostra como a simples escolha de não tomar conhecimento de argumentos contrários aos nossos ou as nossas convicções, podem nos trazer prejuízos à compreensão do mundo, das pessoas e dos motivos de cada um.

Por exemplo: Alguém que não conhece o trabalho de Fred Nietzsche, ao ficar sabendo que ele passou os últimos 11 anos de sua vida louco e internado em um hospício, depreciará sua obra, mesmo sem conhecê-la, considerando-a como a obra de um louco.

Como consequência, tal preconceito a afastará de Nietzsche e não demonstrará nenhum interesse pela obra dele. Assim, correrá sério risco de não conhecer o trabalho de um dos maiores filósofos do século XIX.

Ninguém aprende com os fracassos

Temos lido e ouvido uma frase recorrente que diz que o fracasso ensina! Grande engano, o fracasso não ensina nada! Ele desestimula e torna os objetivos tão distantes que estimulam a desistência e nos faz esquecer como ser feliz.

Entretanto, as pessoas as quais achamos que aprendem com o “FRACASSO”, são aquelas que não acreditam em fracasso? Elas acreditam em resultados!

Assim, os que só conseguem ver o mundo apenas com dois lados – sucesso ou fracasso – estão incorrendo num erro que chamamos de “Pensamento dicotômico” que é classificado como uma das “distorções cognitivas”. Um erro clássico de pensamento que leva as pessoas a viverem polarizados durante suas vidas.

Porém, há muito já se chegou à conclusão que o pensamento dicotômico do tipo tudo ou nada, oito ou oitenta, etc., não são de nenhuma ajuda.

“O caminho do meio é sempre o melhor”.

Como ser feliz longe do fracasso – Resultados

Assim, as pessoas de sucesso enxergam resultados ao invés de fracasso. Também, podemos colocar “resultado” em uma escala de valor própria. Exemplo: resultados péssimos, ruins, médios, bons, ótimos e excelentes. Portanto, para ser feliz não dependemos dos resultados, mas de como os enxergamos.

Portanto, qualquer resultado nessa escala de valor é produtivo. Dos resultados péssimos e ruins, podemos tirar grandes lições para as próximas tentativas.

Continuando, os médios e bons, são aqueles que incentivam e mostram que podem ser melhorados. Além disso, esses resultados mesmo que não sejam satisfatórios, estão na média. Ou seja, na metade do caminho. Entretanto, isso funciona como um incentivo para que se procure melhora-los.

Além disso, aqueles que são acomodados e que gostam de viver na zona de conforto, ficarão satisfeitos por estarem no mesmo patamar da maioria.

Entretanto, resultados ótimos e excelentes, não se engane, são aqueles que exigem muito esforço, trabalho, dedicação e disciplina.

Não acredite em gênios que obtém tudo pela sua genialidade. Os grandes gênios trabalham sete dias por semana e muito mais que às oito horas da maioria.

No longo prazo, a zona de conforto é o pior lugar para estarmos

 

O sucesso pode não levar a ser feliz

Em primeiro lugar, quero informar que não considero como sucesso apenas a obtenção de resultados ótimos ou excelentes. Por exemplo:

Numa classe onde a média do bimestre dos alunos foi a nota cinco, aquele que tirou nota sete teve um resultado ótimo. Porém, numa classe onde a media das notas foi nove e meio, o aluno que tirou sete, está abaixo da média.

Em qualquer projeto minimamente planejado, será preciso trabalhar metas. Portanto, uma ótima estratégia para obter sucesso é que essas metas sejam: específicas, mensuráveis, alcançáveis, realizáveis e precisam ter data de início e término.

Além disso, se faz necessário que tais metas sejam realistas e coerentes com os recursos disponíveis. Estas escolhas evitam as frustrações causadas por resultados ruins advindos e metas poucos realistas e pouco viáveis, que batem de frente com os requisitos – realizável e alcançável.

Metas mais simples e fáceis evita o estresse que seria causado pelas dificuldades intransponíveis das metas muito complicadas, pelas adversidades próprias da falta de controle delas e pela falta dos recursos necessários.

Neste ponto tenho que citar o pastor Claudio Duarte e tantos outros que falaram antes dele:

“Os recursos são sempre menores que as necessidades”

Entretanto, mesmo com todas as dificuldades para se chegar a bons, ótimos e excelentes resultados, não posso concordar com quem diz que o fracasso é motivador!

Motivadora é a visão de que fracassos não existem.

Motivadores são os resultados em qualquer grau da escala que eles sejam obtidos.

Motivadora é a persistência, ela nos faz tentar sempre sem desistência, porém, abandonando os caminhos anteriores que não deram certo e procurando os novos com criatividade.

Um resultado ruim, ensina, motiva e fortalece mais do que nenhum resultado! Desistir é o verdadeiro fracasso

 

Benefícios da visão de resultados

Abaixo alguns dos benefícios obtidos simplesmente pela visão de resultados, sejam eles quais forem:

• Elimina o medo do fracasso
  • Quando o fracasso é visto como um resultado ruim, novas tentativas virão carregadas de melhores meios que poderão levar a melhores resultados e até nos ensinar como ser feliz.
• Evita o estresse
  • O estresse causado pelo fracasso irreversível, constrangedor e com gosto de fiasco, não tem lugar sob a visão de resultados.
• Elimina frustrações
  • Evita expectativas dicotômicas do tipo oito ou oitenta e a esperança de resultados pouco realistas.
• Proporciona coragem
  • O rei Dario, marchava com 300.000 homens para atacar Sparta. Porém, tinha em seu caminho o exército dos 300 espartanos de Leônidas que impedia a passagem do seu exército. Então Dario mandou um recado pra Leônidas: “Se não se renderem, atiraremos tantas flechas que escureceremos o sol”. Então, Leônidas que não reconhecia fracasso respondeu: “Não faz mal. Lutaremos na sombra”…

Entretanto, mesmo sendo morto, juntamente como seus trezentos soldados, Leônidas obteve um resultado excelente – Atrasou os exércitos de Dario, dando tempo para que os reforços chegassem a Sparta. Assim, após oito anos de guerra, graças aos 300 heróis, Sparta saiu vitoriosa!

Quer conhecer o que a psicoterapia pode fazer por você: Leia: Os benefícios da psicoterapia

Denival H Couto – Psicólogo e Terapeuta – Inscrito no Conselho Regional de Psicologia do estado de São Paulo, sob o número CRP-17.798. Há mais de 37 anos ajudando as pessoas a se livrarem de transtornos psicológicos e distorções cognitivas.

Atendimento em São Paulo nos seguintes locais: Paulista, Faria Lima, Santana e Tatuapé. Ou online para qualquer lugar.

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