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Transtornos de ansiedade – Finn NJupV3AOP-U on Unsplash
Transtornos de ansiedade são responsáveis por grande parte dos problemas das pessoas. Conheça-os e saiba como evitá-los.
“Levanto-me todos os dias para retomar a minha obra” – Marco Aurélio
Assuma o controle de sua vida
Viver é um constante aprendizado no qual a cada dia acrescentamos coisas boas e coisas ruins a nossa história e isto vai modificando a nossa personalidade.
Fuga da angústia e do desespero – By Jason Blackeye on Unsplash
Para Kierkegaard, ser o que queremos ser naquele momento é o contrário de angústia e desespero.
Sofrimento psicológico – Photo by Joe de Sousa on Unsplash
O sofrimento psicológico e a febre. Fazer um comparativo entre eles pode parecer meio absurdo. Por isso, vou contar uma pequena historia.
Photo by Carl Heyerdahl on Unsplash
Quando tudo parece urgente, tem um nome técnico – viés de urgência – esse viés de urgência também foi detectado em um experimento feito pela Amazon. Consistiu em distribuir duas tarefas para vários grupos de pessoas escolherem qual delas eles preferiam.
Em primeiro lugar entre os 7 benefícios da psicoterapia está a psicoterapia como fonte de bem-estar.
Perfeito para quem?
Ser perfeito ou perfeccionista é uma exigência que nos fazem desde que nascemos!
No caso das crianças e adolescentes, pais, professores, babás, parentes, colegas e amigos, exigem que elas sejam absolutamente perfeitas!
